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除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，又到协同作用，加强了对动脉硬化和高压的效果。1黑芝麻桑椹糊材料黑芝麻桑椹各60克，大米30克，白糖10克。炒熟芝麻仁怎么吃1百合芝麻煲猪心准备原料炒熟芝麻仁60g百合30g红枣15枚生姜片猪心1个盐少许。质量过硬芝麻糊材料：红枣糯米粉炒熟芝麻仁做法步骤:准备好材料用吸管去除枣核。黑芝麻中的卵磷脂有助于改善胆结石。专业销售炒黑芝麻、炒白芝麻、炒芝麻、炒花生仁、炒葵花仁，质量保证，专业销售，供货及时，性价比高已成为众多线材产品的首选品牌。欢迎购买！胆汁中的胆固醇会被分解以防止胆结石。芝麻油含有较多的不饱和脂肪酸，包括油酸单不饱和脂肪酸亚油酸多不饱和脂肪酸的比例为40。炒芝麻常被用作糕点的辅料。在中医中，炒芝麻是用来入的。具有养润肠的功效。适用于虚弱便秘、头晕、头晕、耳鸣。
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